Weerbaarheidstraining voor vrouwen i.s.m. Connect & Flow

Sporthal Opglabbeek, gevechtssportzaal
  • ma5 december 2022van10:00tot11:30
  • ma12 december 2022van10:00tot11:30
  • ma19 december 2022van10:00tot11:30

Iedereen heeft zich al eens onveilig gevoeld. Belangrijk is hoe je op dat moment reageert. Meestal zal een aangevallen persoon verschrikken, verstijven en niet meer kunnen vluchten.

Tijdens deze kennismakingsreeks is het niet de bedoeling dat je leert vechten. In eerste plaats leer je je ontspannen. En vanuit deze ontspannen houding worden je vaardigheden aangeleerd waarmee je je kan verweren. Hoe kan ik mezelf uit een hachelijke situatie bevrijden? Tijdens de les werk je met een partner en is er gecontroleerd fysiek contact.

Draag sportieve kleding. De lessen gaan blootsvoets door op judomatten. Elke deelnemer is verzekerd.  

Inschrijven is verplicht: www.oudsbergen.be/inschrijving-weerbaarheidstraining 

Locatie

Sporthal Opglabbeek, gevechtssportzaal
Weg naar Gruitrode 2 , 3660 Opglabbeek (Oudsbergen)

Prijs

  • gratis

Organisatie

Sportdienst Oudsbergen i.s.m. Connect & Flow Oudsbergen