Konditietraining Opglabbeek

KOP (Konditietraining Opglabbeek) bestaat al meer dan 40 jaar en staat open voor iedereen vanaf 18 jaar.
Zowel dames, heren als plussers zijn zéér welkom tijdens één van de 3 verschillende trainingsuren in de sporthal van Opglabbeek.
De focus van KOP richt zich op conditie, kracht en lenigheid, met respect voor de individuele mogelijkheden.
Dus ideaal voor opbouw en onderhoud van je fysieke gezondheid evenals voor een stevige basis voor andere sportactiviteiten. Dus fietsers, lopers, wandelaars, ... een gouden tip! 

Wekelijkse trainingen:

• Plussers: (iéts mildere training voor oa senioren): woensdagavond 19u00 tot 20u00
• Heren: dinsdagavond 20u30 tot 21u30
• Dames: dinsdagavond 21u30 tot 22u30