Conditietraining KOP Opglabbeek

Conditietraining KOP Opglabbeek

Conditietraining KOP Opglabbeek bestaat al meer dan 45 jaar en staat open voor iedereen vanaf 18 jaar.

Alle dames en heren  zijn zéér welkom tijdens één van de 3 verschillende trainingsuren in de sporthal van Opglabbeek. 

De focus van KOP richt zich op conditie, kracht en lenigheid, met respect en aandacht voor ieders individuele mogelijkheden.

Op dinsdagavond trainen de KOP Heren van 20u tot 21u en de KOP Dames van 21u tot 22u. 

KOP+ , voor zowel dames als heren, traint op woensdagavond van 19u tot 20u.
Bij deze groep wordt de lat weliswaar iéts lager gelegd maar nog steeds in lijn met dezelfde KOP-trainingsfilosofie van maximale persoonlijke inzet met correcte uitvoering onder begeleiding van een ervaren en deskundige coach.

Wens je fit te zijn en te blijven? Te streven naar jouw gewenste figuur en lijn? Deel uit te maken van een toffe bende? ... Dan zit je goed bij KOP! 

Wekelijkse trainingen:

• KOP+: woensdagavond 19u00 tot 20u00
• KOP Heren: dinsdagavond 20u tot 21u
• KOP Dames: dinsdagavond 21u tot 22u

Gratis kennismakingslessen zijn het ganse jaar mogelijk.

Gewoon sportkledij en sportschoenen aantrekken en meedoen is dan de boodschap! :-)