Tips om tijdens corona voor je mentaal welzijn te blijven zorgen.

Gepubliceerd opzondag 20 sep 2020 om 11:57
Lopen de dingen niet zoals je wil of maken de stress en eenzaamheid je onzeker? Ontdek enkele tips om voor jezelf te blijven zorgen.

De toekomst is tijdens de coronatijden vaker onzeker. Daardoor hebben we behoefte aan houvast en is het belangrijk voor je mentaal welzijn te blijven zorgen. 

“Wees niet te streng voor jezelf”, “Bouw rust in voor je geest” en “Zet je in voor anderen” zijn slechts enkele tips om je hoofd boven water te houden. Je kan ze allemaal nalezen op https://checkjezelf.be/checkjezelf-tips. Je vindt er ook meer informatie en enkele oefeningen terug wanneer de dingen niet lopen zoals je wil of stress en eenzaamheid je onzeker maken.