In januari dagen we alle inwoners uit om elke dag even te bewegen. Geen zware trainingsschema’s, geen ingewikkelde doelen — wel kleine, haalbare acties die je helpen om je beter in je vel te voelen. Want met een paar bewuste keuzes per dag maak je écht een verschil voor je mentale en fysieke gezondheid. Je maakt bovendien elke week kans op een cadeaubon.
Waarom meedoen?
Dagelijkse beweging helpt je om:
- meer energie te krijgen en stress te verminderen
- je lichaam sterker te maken, stap voor stap
- plezier en motivatie te vinden door samen met anderen deel te nemen.
Of je nu graag wandelt, fietst, loopt, stretcht of tussen het werk door even beweegt: iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of sportniveau.
Hoe werkt het?
1. Word lid van onze Strava-club 'Start sterk 2026'
- Word lid van de Oudsbergse Strava-club 'Start sterk': https://strava.app.link/zlJALBMKaZb
- Registreer je activiteiten, volg je vooruitgang en moedig andere deelnemers aan. Wij geven je elke week tips en een nieuwe (kleine) uitdaging.
- Heb je nog geen Strava? Maak gratis een account aan via de website of de app (Google store of Apple store).
2. Registreer elke dag je beweging
Alles telt mee: wandelen, lopen, fietsen, yoga, stretchen of andere sportieve momenten.
3. Deel je ervaringen
Post je foto’s of updates met #StartSterk2026 om anderen te inspireren. Elke week belonen we een deelnemer met een Oudsbergenbon ter waarde van 25 euro. Die kan je bij Oudsbergse handelaren gebruiken.
Beweeg je minstens 20 dagen in januari? Dan kan je na 31 januari een geschenkje ophalen in een van de gemeentehuizen, tijdens de openingsuren.
Periode
De challenge loopt van 1 januari tot en met 31 januari 2026.
