Selfcare flow - nieuwe reeks !

Onze selfcare flow gaat weer van start. Je bent welkom om mee te doen. 

Het is een combinatie van yoga, mindfulness, relaxatie en coaching met als doel samen groeien en ontwikkelen. 

Waarom meedoen?

• Bewegen op je eigen manier: Of je nu al vaker yoga hebt gedaan of nieuw bent in de wereld van yoga, iedereen is welkom. Alles is afgestemd op jouw tempo.
• Zelfzorg centraal: Naast stretchen en zachte yoga oefeningen besteden we veel aandacht aan ontspanning en mindfulness, zodat je niet alleen fysiek maar ook mentaal weer in balans komt.
• Gezelligheid: Samen bewegen is dubbel zo leuk! Ontmoet nieuwe mensen en geniet van het samen evolueren. 

Wanneer en waar?

• Selfcare flow : Elke dinsdag van 09:30 tot 10:30 uur. 

Locatie: We zijn zoals altijd in de Polyvalente zaal van de sporthal in Meeuwen.