Groove-(f)it

Je hele lichaam fit houden tot aan de zomer doe je met de lessenreeks Groove fit. 

De lessen worden gegeven onder professionele begeleiding en zijn een mix van oefenvormen, waarmee onze spieren en gewrichten sterk en soepel gehouden worden.

Iedereen op z'n eigen niveau en tempo. Beginners en gevorderden komen lenigheidsoefeningen en konditieoefeningen en krachtoefeningen doen.

Voldoende bewegen is ook belangrijk om overgewicht, diabetes of hartproblemen aan te pakken.

Door te bewegen maak je je hoofd leeg, leg je sociale contacten, blijf je in conditie èn het is beter dan een pilletje.

Doe mee en blijf bewegen! Lessen die door omstandigheden niet kunnen doorgaan worden niet ingehaald noch vergoed, de deelnemers worden daarvan op de hoogte gebracht.
De lessen gaan niet door tijdens schoolvakanties.